Akupunktur im Leistungssport und bei Sportverletzungen - Ihre Spezialistin für Akupunktur in Frankfurt am Main

Wer auf Leistungssport und Wettkampfniveau trainiert, muss verletzungsbedingte Ausfälle so gering wie möglich halten. Als Säule multimodaler Behandlungs- und Trainingskonzeptes wird zunehmend auch Akupunktur eingesetzt. Einer von vielen Vorteilen ist, dass Akupunktur gegen Schmerzen, bei Sportverletzungen oder zur Muskelentspannung definitiv ohne Nebenwirkung eingesetzt werden kann. Es spricht vieles dafür, mindestens im Leistungssport diese Methode als Standardverfahren zu etablieren.

Akupunktur hat als begleitende Maßnahme bei Sportverletzungen und Überlastungsschäden wegen sehr guter Erfahrungen längst einen festen Platz in den Therapiekonzepten. Gerade Techniken wie Dry Needling zur Modulation myofaszialer Triggerpunkte werden immer populärer. Spannend sind experimentelle Daten, die Hinweise auf eine Verbesserung von Beweglichkeit und Muskeltonus liefern. Interessante Untersuchungen laufen derzeit zu neuromodulatorischen Effekten von Akupunktur, die mittels bildgebender Techniken dargestellt werden können. Für eine optimale Behandlung viele Aspekte eine Rolle – die Erfahrung des Akupunktur Arztes, die Genauigkeit der Diagnose, die Schwere der Verletzung, die individuelle Schmerzempfindlichkeit aber auch die Fähigkeit der Patientin oder des Patienten, hilfreiches Feedback zu geben.
Das insgesamt positive Bild der Akupunktur in der Sportmedizin wird durch die Ergebnisse einer großen, hochwertigen Analyse aus dem Jahr 2017 untermauert. Sie zeigt die gute klinische Wirksamkeit von Akupunktur bei allgemeinen chronischen Schmerzen des Muskel-Skelettapparats. Der Review fand moderate bis signifikante Hinweise auf die Wirksamkeit z. B. bei Schulterschmerzen, Ellbogen- und proximaler Hamstring-Tendinopathie, lateralen Meniskusläsionen, Wadenzerrungen, Tennisellenbogen und trainingsbedingtem DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness). So kann eine klare Empfehlung für die Integration von Akupunktur in die moderne Sportmedizin ausgesprochen werden.

Akupunktur bei Sportverletzungen

Ziel der Behandlung bei Leistungssportlern ist immer ein möglichst schnelles, sicheres Return-to-Play unter Geringhaltung der Rezidivgefahr. Dabei müssen im Leistungsbereich deutlich mehr Faktoren in die Therapieplanung mit einfließen als bei Hobbysportlern, die vorrangig zu ihrer normalen täglichen Aktivität zurückkehren wollen. Das behandelnde Team aus Sportmedizin, Physiotherapie und Trainerstab agiert im Optimalfall in enger gegenseitiger Absprache. Neben rein medizinischen Aspekten stehen höchst individuelle Entscheidungen zur Debatte, die jedoch sportart- und niveauspezifisch immer wieder angepasst werden sollten.

Indikationen

In der sportmedizinischen Praxis werden verschiedene Akupunkturformen regelmäßig in folgenden Fällen eingesetzt : 

akute Läsionen der Bänder, Sehnen, Muskeln (zur Abschwellung und Förderung der Gewebeproliferation) 
Gelenkdistorsionen 
akute und chronische Bursitiden 
akute Frakturen (zur Abschwellung und Förderung der Knochenneubildung) 
akute und chronische Kniebeschwerden (z. B. Meniskusruptur, Arthrose) 
chronische Überlastungsschäden (z. B. Golfer-/Tennisellenbogen, Tendinitis, Bursitis, Patellaspitzensyndrom) 
Sofortanalgesie und Schmerzmanagement 
Schmerztherapie (Referred pain syndrome) 
Förderung der Regeneration 
verzögert einsetzender Muskelkater/DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) 
postoperative Schmerzen 
myofasziale Nacken- und Rückenschmerzen 
Frozen Shoulder 
belastende Befindlichkeitsstörungen (z. B. Heuschnupfen, Migräne)

Verschiedene Akupunktur-Techniken

Im Leistungssport werden verschiedene Techniken bei Sportverletzungen verwendet:

Bei der Körperakupunktur wird an mehreren über den ganzen Körper verteilten Akupunkturpunkten »genadelt«.
Mikrosystemakupunktur wie Ohr- und Handakupunktur, Schädelakupunktur nach Yamamoto bilden den ganzen Körper in einem Mikrosystem ab. Jeder Punkt des Körpers kann von dort aus angesteuert werden.
Dry Needling aktiviert individuell je nach Beschwerdebild drucksensible myofasziale Triggerpunkte. Die Nadel wird nur kurz eingestochen und sofort wieder leicht zurückgezogen, sobald am Muskel eine kurze Zuckungsreaktion (»twitch response«) zu spüren ist. Durch den Nadelstich lösen sich Verspannungen schnell und nachhaltig, Sauerstoffversorgung und Durchblutung am Muskel verbessern sich und Entzündungsreaktionen können schneller abklingen.
Moxibustion ist eine Methode. Dabei werden glühende kleine Kegel aus gepressten Beifußblättern auf die Akupunkturpunkte gesetzt was diese durch Hitze statt durch Nadelstich reizt. Mittels Moxa-Kegeln können auch gestochene Nadeln in der Tiefe erhitzt werden, um den Effekt zu intensivieren.

Quellenverzeichnis – deutsch-sprachig

Pfab F, Sommer B, Haser C. Akupunkturtechniken im Profifußball. Unfallchirurg. 2018; 121: 450-454. doi:10.1007/s00113-018-0500-0

Weisser S. Akupunktur bei Sportverletzungen. Zkm. 2014; 05: 24-28. doi:10.1055/s-0034-1390669

Quellenverzeichnis – englisch-sprachig

Fleckenstein J, Banzer W. A review of hands-on based conservative treatments on pain in recreational and elite athletes. Science & Sports. 2019; 34: e77-e100. doi:10.1016/j.scispo.2018.08.004
Haser C, Stöggl T, Kriner M, Mikoleit J, Wolfahrt B, Scherr J, Halle M, Pfab F. Effect of Dry Needling on Thigh Muscle Strength and Hip Flexion in Elite Soccer Players. Med Sci Sports Exerc. 2017; 49: 378-383. doi:10.1249/MSS.0000000000001111
Huang C, Wang Z, Xu X, Hu S, Zhu R, Chen X. Does Acupuncture Benefit Delayed-Onset Muscle Soreness After Strenuous Exercise? A Systematic Review and Meta-Analysis. Front Physiol. 2020; 11: 666. doi:10.3389/fphys.2020.00666
Lee JW, Lee JH, Kim SY. Use of Acupuncture for the Treatment of Sports-Related Injuries in Athletes: A Systematic Review of Case Reports. Int J Environ Res Public Health. 2020; 17: 8226. doi:10.3390/ijerph17218226
Maeda Y, Kim H, Kettner N, Kim J, Cina S, Malatesta C, Gerber J, McManus C, Ong-Sutherland R, Mezzacappa P, Libby A, Mawla I, Morse LR, Kaptchuk TJ, Audette J, Napadow V. Rewiring the primary somatosensory cortex in carpal tunnel syndrome with acupuncture. Brain. 2017; 140: 914-927. doi:10.1093/brain/awx015
Pieters L, Lewis J, Kuppens K, Jochems J, Bruijstens T, Joossens L, Struyf F. An Update of Systematic Reviews Examining the Effectiveness of Conservative Physical Therapy Interventions for Subacromial Shoulder Pain. J Orthop Sports Phys Ther. 2020; 50: 131-141. doi:10.2519/jospt.2020.8498
Wang IL, Chen YM, Hu R, Wang J, Li ZB. Effect of Acupuncture on Muscle Endurance in the Female Shoulder Joint: A Pilot Study. Evid Based Complement Alternat Med. 2020; 9786367. doi:10.1155/2020/9786367
Vickers AJ, Vertosick EA, Lewith G, MacPherson H, Foster NE, Sherman KJ, Irnich D, Witt CM, Linde K; Acupuncture Trialists‘ Collaboration. Acupuncture for Chronic Pain: Update of an Individual Patient Data Meta-Analysis. J Pain. 2018; 19: 455-474. doi:10.1016/j.jpain.2017.11.005

In kollegialer Zusammenarbeit mit Prof. Winfried Banzer.

Weitere Informationen zu Prof. Banzer finden Sie unter anderem bei WIKIPEDIA und über die unterstehenden Buttons.

Landessportbund Hessen

Pamela Wöller-Preisendörfer

Dr. Vieregg ist eine außergewöhnliche Akupunkturärztin. Nachdem ich die transformative Wirkung ihrer Behandlungen erlebt habe, kann ich nicht genug von ihren Fähigkeiten, ihrer Professionalität und ihrer echten Fürsorge für ihre Patienten schwärmen. Ihr umfangreiches Wissen und ihre Erfahrung in der Akupunktur sind offensichtlich, und Frau Dr. Vieregg nimmt sich die Zeit, meine spezifischen Anliegen gründlich zu verstehen und einen auf meine individuellen Bedürfnisse zugeschnittenen Behandlungsplan zu erstellen. Sie hat mich oft wegen Nacken- und Schulterschmerzen und auch wegen Müdigkeit behandelt. Ihre sanften, aber effektiven Techniken haben nicht nur meine körperlichen Beschwerden gelindert, sondern auch mein allgemeines Wohlbefinden und meine Entspannung gefördert. Nach jeder Sitzung verspürte ich ein tiefes Gefühl der Erleichterung und Regeneration, das noch lange nach Verlassen der Praxis anhielt. Dr. Vieregg verfügt über eine seltene Gabe der Empathie und des Mitgefühls. Ich fühle mich in ihrer Behandlung immer sicher und beruhigt, weil ich weiß, dass ich in guten Händen bin.

Markus Stiehl

War sehr skeptisch gegenüber Akupunktur und noch mehr was Nadeln angeht... Aber den Weg hierher hab ich nie bereut. Frau Dr Vieregg weiß genau was sie tut und hat mir in Situationen geholfen, in denen Fachärzte der Meinung waren, es geht nicht mehr ohne Spritzen oder OP. Ging aber sehr wohl mit Hilfe der Akupunktur. Die Gute hat magische Hände und Nadeln und immer ein offenes Ohr für die Probleme und Sorgen ihrer Patienten und findet immer wieder ne Lücke im Terminkalender bei akuten Themen. Man darf sich glücklich schätzen hier Patient zu sein.

Mona Moayad

Frau Dr. Vieregg ist eine sehr professionelle und fürsorgliche Ärztin. Ihr Ansatz zur Patientenversorgung ist die ganzheitliche Integration chinesischer Medizin und medizinischer Training. Wärmstens zu empfehlen.

Konrad Kubiak

Frau Dr. Vieregg begrüßt mich immmer freundlich, ohne Hektik. Alle Behandlungen fangen immer pünktlich an, ich musste kein einziges mal warten (nicht mal eine Minute). Die Sitzungen haben mir immer geholfen und ich konnte gut zur Ruhe kommen. Ich gebe maximale 5 Sterne weil es mehr nicht möglich ist.

Andrea Wolf

Ich hätte nie gedacht, dass Akupunktur mir so weiterhelfen kann! Aber mit der richtigen Ansprechpartnerin schon! Frau Dr. Vieregg vereint profundes schulmedizinisches Wissen UND die traditionelle chinesische Medizin, Empathie, die Fähigkeit zuzuhören und die richtigen Worte zu finden, mit dem "richtigen Händchen". Nicht nur bei meiner Grunderkrankung sondern bei allem, was stresst und belastet, hilft mir meine Akupunkturstunde und bringt mir meine Energie zurück. Ich fühle mich jederzeit gut aufgehoben und bin immer noch sehr froh, dass mir Frau Dr. Vieregg empfohlen wurde.

Claudia Juliane

Ich kann Frau Dr. Vieregg nur wärmstens empfehlen! Sie ist unglaublich einfühlsam und von ihrer Art sehr ruhig und empathisch. Obwohl sich die Räumlichkeiten mitten in der Innenstadt befinden, ist es innen drin wie eine kleine Oase, ganz gemütlich und entspannend. Mir geht es seit ihrer Behandlung wesentlich besser und ich fühle mich bei ihr jedes Mal sehr aufgehoben :)

Christina Hemsath

Frau Dr. Vieregg ist eine sehr einfühlsame und empathische Ärztin. Sie konnte mir, mit viel Liebe zum Beruf, bereits mehrfach zu einer deutlichen Linderung meiner Symptomlast verhelfen.

Bessy Cuautle

Dr. Vieregg ist sehr empatisch, menschlich und witzig. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt. Die Praxis ist gut zu finden mit offensichtliche Verkehrsmittel oder mit dem Auto. Ich komme immer wieder gerne in ihre Praxis für Akupunktur.

Marina Funk

Frau Vieregg versteht ihr Handwerk vollkommen. Sie setzt bei der Akupunktur die Nadeln sehr präzise. Ich habe mich immer sehr wohl und verstanden gefühlt. Sie konnte mir sehr gut weiterhelfen und ist auf meine individuelle Geschichte eingegangen. Es war nicht mein letzter Besuch.

Caro Perez

Frau Dr. Vieregg ist sowohl in der Therapie mit Akupunktur als auch menschlich eine wunderbare Ärztin. Bei ihr fühle ich mich mit meinen verschiedenen Problemen gut aufgehoben und auch das erste Mal richtig von einer Ärztin wahrgenommen. Sie nimmt sich die Zeit, um alles ausführlich zu besprechen. Auch die Einrichtung und das komplette Ambiente strahlt eine angenehme Ruhe aus. Ich bin erst seit ein paar Monaten bei ihr und die Beschwerden sind schon deutlich besser geworden bzw. schon teils weg. Ich kann Frau Dr. Vieregg nur weiterempfehlen 😊